Morelia, Michoacán, 11 de enero de 2024.- Con el ingreso al país del frente frío número 26 que provocará rachas de viento y ambientes matutinos gélidos, autoridades de salud te dicen cómo protegerte de la influenza, infección respiratoria que puede adquirirse si se está en contacto directo con personas enfermas, a través de gotitas de saliva que se expulsan al estornudar o toser, y saludar de mano, beso y abrazo.
También puedes contagiarte al tocar superficies previamente contaminadas por una persona enferma de influenza, como mesas, teclados de computadora, artículos deportivos, manijas, barandales, teléfonos, pañuelos desechables y telas.
Para protegerte de esta infección respiratoria debes vacunarte; evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire; abrigándote bien, usar gorros, guantes y bufandas que cubran nariz y boca; utilizar calcetines gruesos; consumir frutas y verduras, principalmente amarillas y verdes que mejoran las defensas del cuerpo.
Es necesario evitar tener contacto con personas con enfermedades respiratorias, y si ya tienes síntomas de influenza no te automediques y acude a recibir atención médica. Tales como fiebre arriba de 38 °C, tos y dolor de cabeza, acompañados de uno o más de los siguientes signos:
Escurrimiento nasal
Enrojecimiento nasal
Congestión nasal
Dolor de articulaciones
Dolor muscular
Decaimiento (postración)
Dolor al tragar
Dolor de pecho
Dolor de estómago
Diarrea
El tratamiento debe prescribirlo un médico, además de tomar muchos líquidos, permanecer en casa en reposo, no automedicarse y solicitar atención médica de inmediato. El personal especializado te dará el tratamiento antiviral específico para la influenza y medicamentos de ayuda para aliviar el resto de síntomas.