Redacción | Grupo Marmor
Hoy se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, una efeméride instaurada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en 2013 para destacar la felicidad como un derecho humano esencial y un pilar del bienestar global. En un mundo que enfrenta desafíos como desigualdad, cambio climático y tensiones sociales, esta fecha invita a reflexionar sobre cómo construir sociedades más felices y equitativas.
¿Qué es la felicidad?
Desde un enfoque científico, la felicidad no es solo un estado emocional, sino un proceso biológico complejo. Neurotransmisores como la dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas —conocidas como las “moléculas de la felicidad”— regulan nuestras emociones y generan sensaciones de bienestar. Según el Instituto de Salud para el Bienestar, estar feliz no solo fortalece la salud mental, sino que también incrementa la resiliencia ante las adversidades, mejora las relaciones interpersonales y está asociado a una mayor esperanza de vida.
El propósito del Día Internacional de la Felicidad
La ONU proclamó el 20 de marzo como un día para reconocer que el progreso humano no debe medirse únicamente por indicadores económicos, sino también por el bienestar de las personas. Esta celebración está alineada con los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), que abordan temas como la erradicación de la pobreza, la igualdad de género y la educación, todos fundamentales para crear entornos donde la felicidad sea accesible para todos.
El lema de este 2025, según se anticipa en el Informe Mundial sobre la Felicidad, será “cuidar y compartir”. Este reporte, que se publica anualmente en esta fecha, clasifica a los países según la satisfacción de sus ciudadanos, considerando factores como la confianza en las instituciones, la justicia social, la calidad de los servicios públicos y la sostenibilidad ambiental. Países con altos niveles de equidad y confianza suelen liderar el ranking, evidenciando que la felicidad trasciende lo individual y depende del contexto social.
¿Por qué celebrarlo?
El Día Internacional de la Felicidad es una llamada a la acción para gobiernos, empresas e individuos. La ONU subraya que “un crecimiento económico inclusivo y equilibrado” es clave para el bienestar colectivo. Estudios respaldan esta idea: las naciones con políticas que promueven la paz, el orden social y la equidad reportan mayores índices de felicidad. Este día no solo celebra los avances, sino que también recuerda los pendientes globales para garantizar que la felicidad no sea un privilegio, sino una realidad universal.
En 2025, mientras el equinoccio de primavera marca un renacer natural, el Día Internacional de la Felicidad nos anima a renovar el compromiso con un mundo más justo y feliz.