El inicio de un nuevo año genera en muchas personas la sensación de “volver a empezar”, y esto tiene una explicación psicológica. Especialistas señalan que el cerebro interpreta fechas simbólicas, como el 1 de enero, como un punto de cierre y reinicio, lo que ayuda a dejar atrás errores, fracasos o etapas difíciles.
Este fenómeno es conocido como efecto de nuevo comienzo, y funciona como un impulso emocional que motiva a las personas a plantearse metas, hacer cambios y renovar hábitos. No se trata solo de propósitos, sino de una necesidad mental de ordenar el pasado y visualizar el futuro con esperanza.
Además, el Año Nuevo suele estar acompañado de rituales, celebraciones y mensajes positivos que refuerzan la idea de renovación, unión y oportunidades. Por eso, aunque la vida continúe igual al día siguiente, la percepción interna cambia: sentimos que tenemos una nueva oportunidad para hacerlo mejor.