Un nuevo estudio sugiere que el dolor de espalda en hombres mayores podría anticipar problemas de sueño hasta seis años más tarde.
La investigación, que siguió a más de 1,000 participantes a lo largo de seis años, encontró que los hombres que padecían dolor de espalda al inicio del estudio presentaron con el tiempo mayor dificultad para dormir, incluyendo patrones de sueño irregular, insatisfacción con la calidad del descanso y somnolencia diurna.
Los expertos señalan que esta relación fue unidireccional: el dolor de espalda predijo un aumento del 12 % al 25 % en problemas de sueño, pero los problemas de sueño no anticiparon dolores de espalda futuros.
Según los investigadores, el dolor puede dificultar encontrar una posición cómoda para dormir o contribuir a mayores niveles de estrés y malestar, lo que afecta la calidad del descanso. Recomiendan que quienes experimentan dolor de espalda busquen atención médica y manejo del dolor para proteger también su salud del sueño a largo plazo.