Karina / Grupo Marmor
13 de enero de 2026 — Este 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha que busca informar y sensibilizar a la población sobre un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas y representa un reto relevante para los sistemas de salud a nivel global.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 280 millones de personas viven con depresión en el mundo, lo que equivale a casi el 4 % de la población mundial. La depresión es más frecuente en adultos y se presenta con mayor prevalencia en mujeres. Se trata de un trastorno distinto a la tristeza ocasional, caracterizado por síntomas persistentes como pérdida de interés o placer, alteraciones del sueño y el apetito, cansancio, dificultades para concentrarse y, en algunos casos, pensamientos de autolesión.
La OMS advierte que la depresión puede afectar de manera significativa la vida personal, social, académica y laboral de quienes la padecen. En los casos más graves, puede derivar en suicidio, una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, con más de 700 mil fallecimientos anuales a nivel mundial.
Especialistas en salud mental coinciden en que hablar abiertamente sobre la depresión es un paso fundamental para reducir el estigma y facilitar que las personas busquen ayuda profesional de manera oportuna. Existen tratamientos eficaces que incluyen psicoterapia y, cuando es necesario, medicamentos, sin embargo, persisten barreras como la falta de acceso a servicios especializados y la desinformación.
En el Día Mundial contra la Depresión, autoridades sanitarias y profesionales de la salud reiteran el llamado a reconocer los síntomas, promover el diálogo y fortalecer la atención en salud mental como acciones clave para prevenir consecuencias graves y salvar vidas.