Redacción /Grupo Marmor
Este 21 de enero se conmemora el Día Internacional del Abrazo, una iniciativa que busca incentivar las muestras de afecto entre las personas y recordar la importancia del contacto humano como parte fundamental del bienestar emocional y social.
La fecha fue impulsada por el estadounidense Kevin Zaborney, quien observó que, con el paso del tiempo, las personas habían reducido las expresiones físicas de cariño, incluso dentro del entorno familiar. Ante esta situación, propuso establecer un día dedicado a fomentar los abrazos como una forma natural de conexión y cercanía.
La primera celebración tuvo lugar en 1986 en la localidad de Clio, Michigan, y posteriormente la iniciativa se extendió en Estados Unidos tras su difusión en el Calendario Chase, una publicación que recopilaba efemérides y festividades a lo largo del año.
Diversos estudios señalan que los abrazos generan beneficios tanto físicos como psicológicos. Entre ellos, fortalecen la sensación de seguridad, estimulan la liberación de hormonas como la dopamina y la serotonina —relacionadas con la reducción del estrés— y contribuyen a satisfacer las necesidades afectivas de las personas. Especialistas coinciden en que el contacto humano favorece el equilibrio emocional y mejora la calidad de vida.
El Día Internacional del Abrazo invita a reflexionar sobre la importancia de expresar afecto de manera sencilla, recordando que un abrazo puede tener un impacto positivo en la salud y en las relaciones humanas.