Julieta Coria/Grupo Marmor
Si este lunes despertaste con menos ánimo de lo normal, sin ganas de trabajar o con una extraña sensación de vacío, quizá no sea solo el inicio de semana. Para miles de mexicanos, el fin del sueño mundialista también trajo un auténtico “bajón” emocional.
Tras la eliminación de México frente a Inglaterra en los octavos de final del Mundial 2026, las redes sociales se llenaron de memes, mensajes de nostalgia y publicaciones de aficionados que confesaron sentirse desanimados por el resultado.
Aunque no se trata de un diagnóstico médico, especialistas explican que eventos deportivos de gran intensidad pueden provocar una especie de “resaca emocional”. Durante varias semanas, el cerebro recibe constantes dosis de emoción, expectativa y adrenalina; cuando todo termina de forma abrupta, muchas personas experimentan una sensación de vacío y una disminución temporal de la energía.
Es un fenómeno similar al que ocurre después de un concierto muy esperado, unas vacaciones o un gran acontecimiento: el cuerpo y la mente necesitan tiempo para volver a la rutina.
La buena noticia es que este estado suele ser pasajero. Dormir bien, retomar la actividad física, convivir con familiares y amigos, e incluso hablar sobre el partido pueden ayudar a recuperar el ánimo.
Así que si hoy sientes que el café no hizo efecto y el lunes pesa más de lo normal, quizá no seas tú… quizá todavía estés viviendo el famoso “bajón mundialista”.