La terapeuta y maestra en Desarrollo Humano, Rocío Villegas Gómez, compartirá herramientas y ejercicios para ayudar a mujeres a superar una ruptura sentimental y recuperar su bienestar emocional.
Redacción / Grupo Marmor
Con el propósito de brindar herramientas para afrontar una ruptura amorosa y recuperar el bienestar emocional, la terapeuta y maestra en Desarrollo Humano, Rocío Villegas Gómez, presentará en Morelia su primer libro titulado “Volver a estar bien”, una guía dirigida a mujeres que atraviesan el duelo por el fin de una relación de pareja.
La presentación se llevará a cabo el próximo sábado 7 de noviembre, a las 16:30 horas, en Café MX Periférico, ubicado en Paseo de la República número 58, en la colonia Nueva Jacarandas. El evento será gratuito y estará abierto al público interesado en conocer esta propuesta de acompañamiento emocional.
A través de esta publicación, la autora busca acercar a más mujeres herramientas que les permitan reconocer sus emociones, comprender el dolor que deja una separación y comenzar un proceso de recuperación personal. El libro reúne explicaciones, ejercicios prácticos y reflexiones que buscan facilitar el camino hacia la aceptación y el fortalecimiento de la autoestima.
Entre los temas que aborda se encuentran el reconocimiento de la realidad después de una ruptura, la expresión de las emociones sin hacerse daño, el amor propio, la resiliencia y la importancia de aprender a soltar, cerrar ciclos y tomar decisiones para comenzar una nueva etapa.
Rocío Villegas cuenta con más de 13 años de experiencia en el acompañamiento terapéutico de personas que enfrentan situaciones como ansiedad, depresión, dependencia emocional, problemas de autoestima, conflictos de pareja y crisis familiares, entre otras circunstancias.
Su trabajo se enfoca en el desarrollo humano, el amor propio y la inteligencia emocional, con herramientas orientadas a fortalecer la confianza personal y construir relaciones más saludables.
Con “Volver a estar bien”, Villegas Gómez busca llevar parte de su experiencia profesional más allá del consultorio, mediante una guía que permita a las lectoras trabajar a su propio ritmo y encontrar respuestas desde el autoconocimiento.
La autora destaca que superar una ruptura no significa olvidar lo vivido, sino reconocer el propio valor, recuperar la confianza y comprender que el final de una relación también puede representar el comienzo de una nueva oportunidad.
La invitación está abierta para quienes deseen conocer esta obra y acercarse a una propuesta enfocada en el bienestar emocional de las mujeres.