De acuerdo al estudio “Beneficios Terapéuticos de la Risa en la Salud Mental: Una Revisión Teórica” (2016) amplía que los efectos de la risa en relación a la fisiología humana se deben a los siguientes motivos:
- Reír ejercita y relaja los músculos faciales, además ayuda a mejorar la respiración y circulación del aire en el cuerpo, también estimula la circulación de sangre en el organismo.
Entre otros beneficios se encuentra que disminuye las hormonas del estrés o puede llegar aumentar las defensas del sistema inmunológico, incluso eleva el umbral del dolor y la tolerancia.
- Finalmente mejora el funcionamiento de la mente, es por ello que son varios de estos efectos pueden estar relacionados con el estado psicológico de la persona, así como la disminución del estrés y la elevación del estado de ánimo.
